こんにちは ヨハニです。
最近は、「人生の軸」について考えることが増えています。
仕事だけを軸にしていた状態から、少しずつ別の軸も必要なのではないかと思うようになってきました。
ただ、その一方で感じているのは、
そもそも心身が疲れている状態では、新しい軸を考える余裕そのものが持てない
ということです。
以前は、
「何をやりたいのか」
「これからどう生きたいのか」
を先に考えようとしていました。
でも最近は、その前にまず、
「ちゃんと回復できているのか」
という部分の方が大事なのではないかと思うようになっています。
１ 疲れている時は、視野も狭くなる
振り返ってみると、疲れている時ほど、
「今の状態を何とかしなければ」
という感覚が強くなっていました。
仕事のことばかり考える
休んでいても頭の中は仕事ばっかり
何をしてもぬぐえない不安感と焦燥感
そんな状態が続くと、「人生をどうしたいか」まで考える余裕はほとんどなくなっていきます。
というよりも実感として持つことができませんでした。
それだけ、今思うと追い込まれていたのかもしれません。
以前は、それでも無理に答えを出そうとしていました。
ですが最近は、
まず回復すること自体が必要なのではないか
と思うようになっています。
２ 「人生の軸探し」を急がなくなった
以前は、
何か新しい軸を見つけなければ
仕事以外に夢中になれるものを作らなければ
そんなふうに考えていた時期もありました。
ただ最近は、
無理に探そうとしても、疲れている状態では本当の感覚が見えにくい
とも感じています。
それに苦しさから逃れる手段をさがしていたのかもしれません。
心身に余裕がない時は、
「好き」なのか
「逃げたい」のか
「不安なのか」
その区別も曖昧になりやすい気がします。
だから今は、
人生の軸を急いで決めるよりも、
まず少しずつ回復していくことを優先したい
と思っています。
“急がば回れ”
ということかな、と感じています。
３ 回復の過程そのものを記録してみたい
最近は、
睡眠
休み方
働き方
食事
疲労感
考え方
など、自分の状態を少しずつ見直しています。
正直、これで何が変わるのかはまだ分かりません。
人生の軸が見つかる保証もありません。
ただ、
回復していく過程の中で、
以前とは違う感覚や考え方が見えてくるかもしれない
とは感じています。
もちろん、これには特に根拠はありません。
それでも今は、
「人生の軸を探すこと」と同時に、
まず心身の回復に取り組んでみたい
と思っています。
まとめ
最近は、「人生の軸」を考えることが増えています。
ただ、今の自分に必要なのは、
無理に答えを出すことよりも、
まず回復していくことなのかもしれません。
疲れている状態では見えなかったものが、
少し余裕が戻ることで見えてくる可能性もある気がしています。
まだ途中なので、どうなるかは分かりません。
ですがこれからは、
回復に向けて取り組んでいることや、その中で感じたことも、少しずつ記録していこうと思います。
その過程の中で、
自分にとっての「軸」が見えてくるのかもしれません。
もしかすると、
「自分が癒されること」
そのものの中に、自分らしさや個性が表れているのかもしれない、とも感じています。
