はじめまして。ヨハニです。
このブログ「ヨハニログ」では、40代からの人生の整え直しをテーマに、心や体、仕事、生き方について日々感じたことや気づきを発信しています。
私が人生を整え直すことを考えるようになったきっかけは、40代になり心と体の変化を感じ始めたことでした。
大きく体調を崩したわけではありません。
ただ、「少し気になる」と感じる瞬間が増えていきました。
以前のような人生の進め方では、自分の心と体がついてこなくなっている。
そんな感覚が少しずつ強くなっていきました。
１ 頑張ることだけでは満たされなくなった40代
これまで私は、仕事に一生懸命向き合ってきました。
睡眠時間を削ってでも仕事をこなし、目の前のことに全力で取り組む。
その結果、仕事で評価され、責任ある仕事を任されるようになりました。
評価されることは嬉しく、大きな充実感もありました。
「もっと頑張れば、もっと成長できる」
そんな気持ちで走り続けていました。
しかし、責任が増えるほど、自分自身への負担も大きくなっていきました。
いつしか、
「もっと評価されたい」
「もっと認められたい」
という気持ちが強くなり、心も体も常に疲れている状態になっていました。
２ 心と体からのサイン
体の変化は、とても分かりやすいものでした。
昔のように無理がきかない。
疲れが一日では取れない。
夕方になると疲労を感じる。
以前なら気力で乗り越えていたことが、簡単には乗り越えられなくなっていました。
そして心の面でも変化がありました。
若い頃のように、単純な目標や他人からの評価だけでは、自分を納得させることができなくなっていました。
「本当にこれでいいのだろうか」
そんな違和感を、以前のように押し込めることができなくなっていました。
勢いだけでは進めない感情が、そこにはありました。
３ 人生と向き合う時間が生まれた
その後、私は転職をしました。
環境が変わったことで、偶然にも以前より時間に余裕ができました。
その時間の中で、私は初めて、
「仕事とは何なのか」
「家族とどう向き合いたいのか」
「これからどんな人生を歩みたいのか」
を考えるようになりました。
振り返ると、心と体が限界に近づくまで、本当の意味で自分自身と向き合うことができていなかったのかもしれません。
だからこそ、今ではあの経験にも意味があったのだと思っています。
４ 言葉にすることで、自分を知る
現在、私は自分自身を知るために、考えていることや感じたことを言葉にする取り組みをしています。
言語化することで、自分の考えが整理されます。
そして、考え方が変わり、行動が変わっていく。
このブログ「ヨハニログ」は、その気づきを記録する場所でもあります。
５ 私が大切にしていること
私は学生時代、クラスでは面白いことを言う人として見られることが多く、人を笑わせることが好きでした。
その経験から、自分には物事を少し違った角度から捉えたり、表現したりする感性があるのではないかと思っています。
社会人になってからも、
「発想にエッジがある」
と言われることがありました。
褒められているのか、少し変わっていると言われているのか分からないような言葉でしたが（笑）、今では自分の個性の一つだと思っています。
６ このブログを通して届けたいこと
私は、人生の中でたくさん悩んできました。
思春期の頃も、社会人になってからも、悩みながら生きてきた一人の人間です。
しかし、今こうして過去の経験や気づきを言葉にすることで、当時抱えていた悩みが少しずつ軽くなっていることを実感しています。
だからこそ、このブログでは私自身の悩み解決の過程や気づきを発信していきたいと思っています。
同じように悩みを抱えている方が、少しでも心が軽くなったり、前を向くきっかけになったりすれば嬉しく思います。
40代の方だけではなく、思春期を過ごしている方、これから人生の次のステージを考えている方にも、何か感じていただける記事を届けられたらと思っています。
人生は、いつからでも整え直すことができる。
私自身もまだ途中です。
これからも自分と向き合いながら、少しずつ人生を整えていきたいと思います。