yohani

私には、この回復習慣が合っていたようです②～睡眠とスマホ時間を少し見直してみました～

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私には、この回復習慣が合っていたようです①～回復する時間を意識するようになった～

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最近、心が動くものが変わってきた⑤～これからも心が動くものを大切にしたい～

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最近、心が動くものが変わってきた④～少しづつ心が軽くなってきた理由～

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最近、心が動くものが変わってきた③～求めていたのは刺激ではなかったのかもしれない～

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最近、心が動くものが変わってきた②～私が求めていた刺激～

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最近、心が動くものが変わってきた①～最近感じている変化～

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私がおすすめしたい回復方法⑤～回復は今も続いている～

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私がおすすめしたい回復方法④～自分との対話を始めたこと～

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私がおすすめしたい回復方法③～日常にウォーキングを取り入れたこと～

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