こんにちは。ヨハニです。
※本ページはプロモーションを含みます。
ここまで4回にわたって、
「ミッドライフクライシス」
について、自分自身のことを振り返りながら考えてきました。
最初は、
「もしかして、私はミッドライフクライシスなのでは？」
という、ちょっとした気づきから始まりました。
40代になって、心や体のことを考えるようになった。
仕事について考えるようになった。
これからの人生について考えるようになった。
そして、
「私は、これからどう生きたいのだろう？」
と、人生そのものについて考えるようになった。
それまでの私は、そんなことをここまで真剣に考えたことがありませんでした。
でも、考え始めた。
そして、せっかく考え始めたのだから、
「もう、がっぷりよつでやってみよう」
と思った。
その結果、
少しずつ自分軸ができてきた。
心が軽くなった。
やる気が湧いてきた。
将来のことを、以前よりも広く考えられるようになった。
そして今、
私はある感覚を持っています。
「自分は、これからもっと良くなっていくのではないか」
という感覚です。
今回は、このシリーズの最後として、
そのことについて書いてみたいと思います。
１ 私は、まだ「乗り越えた」とは思っていない
まず最初に、はっきりさせておきたいことがあります。
私は、
「ミッドライフクライシスを乗り越えました！」
とは思っていません。
そもそも、
「ミッドライフクライシスとは、この日から始まって、この日で終わります」
というものでもないでしょう。
私自身、
今でも悩みます。
落ち込むこともあります。
仕事で疲れることもあります。
自分のことが嫌になる日もあります。
将来が不安になることもあります。
「これでいいのかな？」
と思うこともあります。
だから、
私はまだ途中です。
以前の私は、
何かを解決したら、
「よし、これで終わり」
と考えていたように思います。
問題を解決する。
↓
次へ進む。
そんな感じです。
でも、人生はそう簡単ではありません。
一つ解決したら、また別の問題が出てくる。
体調が良くなれば、別のことが気になる。
仕事が落ち着けば、将来のことを考える。
子どもが成長すれば、また違う悩みが出てくる。
そう考えると、
「完全に乗り越える」
ということを目標にする必要はないのかもしれません。
それよりも、
「以前より少し良くなっている」
ことの方が大切なのではないでしょうか。
２ ここまでのブログが、私の回復過程を証明している
今回、このシリーズを書いていて、
私は少し面白いことに気づきました。
これまでヨハニログで書いてきた記事を、
改めて振り返ってみたのです。
後悔について考えた。
優しさについて考えた。
仕事について考えた。
「天職でなくても、やっていける」と考えた。
「かっこいいを忘れていた私」について考えた。
自分の繊細さについて考えた。
そして、
自分の生活に仕込みを入れていくことについて考えた。
その時々では、
一つひとつ別々のことを書いているつもりでした。
でも、
今になって振り返ると、
どうも全部がつながっている。
もしかすると私は、
ブログを書いていたのではなく、
ブログを書きながら、自分自身を整理していた
のかもしれません。
一つの疑問を文章にする。
↓
自分の過去を振り返る。
↓
「自分は、こう考えていたのか」
と気づく。
↓
少し考え方が変わる。
↓
また次の疑問が生まれる。
↓
それをまた記事にする。
そんなことを繰り返してきました。
だから最近、
「自分で自分の人生の伏線を回収している」
ような感覚があります（笑）。
「ああ、だから昔の自分はこうだったのか」
「あの記事で考えていたことが、ここにつながっていたのか」
そんなことが少しずつ見えてくる。
そして、その記録が、
今のヨハニログに残っています。
私は、
「こうすれば人生は立て直せます」
という方法を持っているわけではありません。
専門家でもありません。
誰かに教えられるような完成された答えもありません。
ただ、
自分自身がどうやって変わってきたのか。
それを書いてきた。
だからこそ、
今の自分を見て、
「以前とは違うな」
と思えるのです。
文章を書く前と、
文章を書き続けてきた今。
考え方が少し違う。
物事の見え方が少し違う。
自分自身への向き合い方も少し違う。
そう考えると、
このブログそのものが、私の回復過程なのかもしれません。
３ 「良くなる」と思って生きることの大きさ
今の私が一番大切にしている感覚があります。
それが、
「これから良くなっていく」
という感覚です。
もちろん、
何をもって「良くなる」とするのかは、人によって違うと思います。
お金かもしれない。
仕事かもしれない。
健康かもしれない。
人間関係かもしれない。
でも私の場合は、
もっと漠然としています。
昨日より少し心が軽い。
以前より自分を責めなくなった。
自分の好きなものが分かってきた。
人と比べすぎなくなった。
やってみたいことを考えられる。
将来を少し楽しみにできる。
そんな、
「人生そのものが、少しずつ良い方向へ向かっている感覚」
です。
これって、結構大きいと思うのです。
もし、
「自分はこれから悪くなっていく」
と思って毎日を過ごしたら、
今日という一日も、
ただ耐える一日になってしまうかもしれません。
でも、
「自分はこれから少しずつ良くなっていく」
と思っていたら、
今日できることにも意味が生まれます。
今日は歩いてみよう。
今日は少し早く寝よう。
今日は本を読もう。
今日はブログを書こう。
今日はお茶を飲もう。
今日は家族と過ごそう。
そんな小さな行動が、
「これから良くなっていく自分」
につながっていく。
だから私は、
「良くなると思えること」
そのものが、
一つの力なのではないかと思っています。
４ もし今、同じような場所にいる人がいたら
もし今、
「このままでいいのだろうか」
と思っている人がいたら。
40代になって、
急にいろいろなことが気になり始めた人がいたら。
仕事について考えるようになった。
自分の体について考えるようになった。
これからの人生について考えるようになった。
昔のことを振り返るようになった。
そんな人がいたら、
私は今の自分の経験から、
一つだけ伝えたいことがあります。
「それは、必ずしも悪いことではないのかもしれません」
と。
今まで、
目の前のことを一生懸命やってきた。
家族のため。
仕事のため。
生活のため。
いろいろなものを背負ってきた。
そして40代になって、
ふと立ち止まる。
「私は、これからどうしたいんだろう？」
そう思う。
それは、
人生が終わりに近づいているからではなく、
初めて自分の人生を、自分のものとして考え始めた
ということなのかもしれません。
もちろん、
苦しい時はあります。
一人で抱え込まない方がいい時もあります。
誰かに相談した方がいい時もあります。
無理に前向きになる必要もありません。
ただ、
「今の自分は、人生を見直す時期にいるのかもしれない」
と考えるだけでも、
少し見え方が変わることがあるのではないでしょうか。
私は特別な人間ではありません。
ものすごい才能があるわけでもありません。
人生について、何か特別な答えを持っているわけでもありません。
ただの、
40代になって、自分の人生について考え始めた一人の男です（笑）。
そんな私でも、
少しずつ心が軽くなった。
少しずつ自分軸ができてきた。
少しずつ自分らしくなってきた。
そして、
「これからもっと良くなるかもしれない」
と思えるようになった。
だったら、
あなたにも、まだこれからがあるのではないでしょうか。
まとめ ミッドライフクライシスの先に、もう一度人生が始まる
ここまで5回にわたって、
「ミッドライフクライシス」
について考えてきました。
最初は、
「もしかして、私はこれなのでは？」
というところから始まりました。
そして、
40代になって、
初めて自分の人生を本気で考え始めた。
自分を知ろうとした。
自分軸を持とうとした。
自分の人生と、
がっぷりよつで向き合ってみた。
その結果、
以前より心が軽くなった。
やる気が湧いてきた。
自分らしさが少し分かってきた。
将来が広がって見えるようになった。
そして、
「自分はこれから、もっと良くなっていく」
と思えるようになった。
もちろん、
まだ途中です。
これからも悩むでしょう。
落ち込むでしょう。
迷うでしょう。
でも、
深海には潮流があります。
海面が荒れていても、
深いところでは、
静かに、
確かに、
流れている。
私の場合、その潮流は、
「これから、もっと良くなっていく」
という希望です。
そして今、私は思います。
ミッドライフクライシスとは、
単なる「中年の危機」ではないのかもしれない。
人生の終わりを意識することでもない。
むしろ、
「これからの人生をどう生きるのか」を、初めて本気で考え始める時間
なのかもしれません。
そう考えると、
40代という時間も、
少し違って見えてきます。
人生の折り返し地点。
衰えていく時間。
残り時間を数える時間。
そんな見方だけではなく、
「ここから、自分の人生をもう一度つくり直していく時間」
と考えることもできる。
私は今、
そんなふうに思っています。
そして、
ここまで書いてきたヨハニログの記事を振り返ってみると、
それ自体が、
私が人生を整え直してきた記録でした。
後悔について考えた。
優しさについて考えた。
仕事について考えた。
繊細さについて考えた。
かっこよさについて考えた。
生活について考えた。
そして、
その一つひとつが、
今の自分につながっている。
だから、
このブログを書いてきたことにも、
ちゃんと意味があったのだと思います。
最初は、
副収入になればいい。
そんな気持ちで始めたブログでした。
それがいつの間にか、
自分の人生を考える場所
になっていた。
そして今では、
自分の人生が変わっていく過程を残す場所
になっています。
これからも、
完成された答えを書くつもりはありません。
「こうすれば人生はうまくいきます」
ということを教えるつもりもありません。
ただ、
私は今、こうやって生きています。
こう考えています。
こんなことで悩みました。
こんなふうに少し変わりました。
そして、
まだ途中ですが、
これから、もっと良くなっていくつもりです。
そんな記録を、
これからもヨハニログに残していきたいと思います。
もし、今の私と同じように、
「自分の人生、このままでいいのかな」
と思っている人がいるなら。
もし40代になって、
急に人生について考え始めた人がいるなら。
私は、
「大丈夫。まだまだ、ここからですよ」
と伝えたい。
私自身が、
まだ途中だからこそ。
完璧ではないからこそ。
それでも、
少しずつ良くなってきたからこそ。
こんな私でも、変わっていけています。
だったら、
これから先も、
もっと良くなっていける。
そう思っています。
そして、
ここまで来た私は、
もう以前の自分には戻らないと思います。
なぜなら、
自分の人生を、自分で考えることを覚えてしまったからです。
これからも悩む。
これからも迷う。
でも、
そのたびに、
「私はどうしたい？」
と自分に問いかける。
そして、
また一歩進む。
そんなふうに、
これからの人生を歩いていきたいと思います。
ミッドライフクライシス。
もしこれが本当に、
私の人生に訪れた「危機」だったのだとしたら。
私はこの危機を、
人生を立て直すきっかけに変えていきたい。
そして、
以前より少し強く、
以前より少し自分らしく、
以前より少し面白く。
ここからの人生を歩いていきたいと思います。
ヨハニログは、
その途中経過です。
まだまだ、
ここからです。
