こんにちは、ヨハニです。
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「人生を変えたい。」
そう思ったことは、誰にでも一度はあるのではないでしょうか。
私自身も、これまで何度もそう思ってきました。
そのたびに、「何か特別なことを始めなければいけない」「大きく環境を変えなければいけない」と考えていました。
しかし最近、ふと違う考えが浮かびました。
もしかすると、人生を変えるヒントは、特別な出来事ではなく、日常の中にあるのかもしれない。
そんなことを考えるようになったのです。
1 今の自分は、日常の積み重ねでできている
改めて振り返ってみると、今の私は昨日までの積み重ねでできています。
毎日どんなことを考え、どんな言葉を使い、どんな行動を選び、どんな情報に触れてきたのか。
その一つひとつは小さなことですが、その積み重ねが今の自分という存在を形づくっているように思います。
人生は、一日で大きく変わるものではありません。
だからこそ、毎日の積み重ねには思っている以上の力と希望があるのかもしれません。
2 人生を変えるには、日常を見直す必要があるのかもしれない
もし今の自分が日常の積み重ねでできているのだとしたら、人生を変えたいと思ったときに見直すべきなのは、日常なのではないでしょうか。
朝起きてから夜眠るまで、どんな時間を過ごしているのか。
どんな情報を見ているのか。
どんな言葉に影響を受けているのか。
どんな考えでものごとを見ているか。
私は最近、そんな小さなことを少し意識するようになりました。
劇的な変化ではありません。
ほんの少し、自分の日常を見つめ直しているだけです。
3 小さな選択が、未来をつくる
毎日の選択は、とても小さなものです。
だから、「これくらいなら大丈夫」と思ってしまうこともあります。
でも、その「これくらい」が毎日積み重なれば、大きな違いになるのかもしれません。
反対に、小さな良い選択も積み重ねれば、少しずつ未来を変えていく力になるのではないでしょうか。
私は最近、そんなことを考えるようになりました。
だからこそ、「今日どんな一日を過ごすのか」を以前より大切にしたいと思っています。
4 このシリーズで書いていきたいこと
このシリーズでは、日常の中で私が最近感じたことや考えたことを書いていきたいと思います。
情報との向き合い方。
習慣について。
環境づくりについて。
人との関わり方について。
どれも特別な話ではありません。
しかし、そのような何気ない日常の積み重ねが、人生を少しずつ形づくっているような気がしています。
まとめ
人生を変える方法は、一つではありません。
だからこそ、私は「日常」に目を向けてみようと思いました。
今日という一日をどう過ごすのか。
どんなことを考え、どんなものを選び、どんな時間を積み重ねていくのか。
その答えは、すぐには分からないかもしれません。
それでも私は、人生を変えるヒントは、案外いつもの日常の中にあるのではないかと思っています。
このシリーズでは、そんな日常の小さな気づきを、一つずつ言葉にしていきたいと思います。
