yohani

私には、この回復習慣が合っていたようです②～睡眠とスマホ時間を少し見直してみました～107

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私には、この回復習慣が合っていたようです①～回復する時間を意識するようになった～106

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最近、心が動くものが変わってきた⑤　これからも心が動くものを大切にしたい　105

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最近、心が動くものが変わってきた④　　少しづつ心が軽くなってきた理由　104

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最近、心が動くものが変わってきた③　求めていたのは刺激ではなかったのかもしれない　103

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最近、心が動くものが変わってきた②　私が求めていた刺激　102

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最近、心が動くものが変わってきた①　最近感じている変化　101

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私がおすすめしたい回復方法⑤　回復は今も続いている　100

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私がおすすめしたい回復方法④　自分との対話を始めたこと　99

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私がおすすめしたい回復方法③　日常にウォーキングを取り入れたこと　98

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