こんにちは ヨハニです。
※本ページはプロモーションを含みます。
最近は、「疲れ」や「消耗」について考えることが増えました。
以前の記事でも、
回復
働き方の見直し
情報疲れ
情熱の向け先
そんなことについて書いてきました。
その中で最近、さらに感じるようになったことがあります。
それは、
「今までの情熱の燃やし方そのものが、自分を削っていた部分もあったのかもしれない」
ということです。
今までは、その熱量で前に進むことができました。
実際、それで結果を出せていた部分もあったと思います。
ただ40代になった今は、以前と同じ形で情熱を燃やし続けることが、少しずつ難しくなってきました。
と感じています。
１ 今まで、かなり熱量で走ってきた
振り返ってみると、自分はこれまでかなり“熱量”で動いてきた気がします。
もっと良くしたい
もっと前に進みたい
もっと成長したい
期待に応えたい
結果を出したい
そういう気持ちを持ちながら、ずっと走ってきました。
当時は、それが当たり前でした。
多少無理をしても、
少し睡眠を削っても、
気合で押し切る。
そんな感覚で動いていた時期もあったと思います。
また、それで実際に結果を残すことができました。
それが私の勝ち筋でした。
２ ただ、「常に全力」が前提になっていた
今振り返ると、自分の中では、
「常に全力でいること」
が普通になっていた気がします。
全部気にする
全部背負う
全部反応する
全部自分で何とかする
そういう状態が長く続いていました。
その時は、「頑張ること」は良いことだと思っていましたし、
むしろ責任感のある形だと思っていました。
ただ最近は、その“常時アクセル全開”の状態そのものが、少しずつ自分を消耗させていたのかもしれない、と感じています。
３ 40代になって、代償が見え始めた
若い頃は、それでも何とかなっていました。
多少無理をしても戻せる。
休めば回復する。
勢いで押し切れる。
でも40代になってからは、少しずつ変わってきました。
頭が疲れる。
回復が追いつかない。
常に少し重さが残る。
以前と同じやり方を続けるほど、心身への負荷が積み重なっていく感覚があります。
最近は、「頑張り方そのもの」に無理になってきた部分もあるのではないか、と考えるようになってきました。
４ 最近は“燃やし方”を変えようとしている
もちろん、情熱そのものが悪いとは思っていません。
自分の中では、今まで頑張ってきた時間も大切だったと思っています。
ただ最近は、
「燃え尽きる形」で走り続けるのではなく、
長く続けられる形へ変えていく必要があるのではないか、と感じています。
無理を前提にしない
回復できる範囲で動く
全部を抱え込まない
力を入れる場所を選ぶ
そういう方向へ、少しずつ考え方が変わってきています。
まとめ
最近は、「疲れ」や「消耗」をきっかけに、自分の働き方や生き方を見直すことが増えました。
その中で感じているのが、
「情熱がなくなった」のではなく、
「今までの燃やし方では続かない」ということです。
今までは、熱量だけで前に進んでいた部分もあったと思います。
でもこれからは、
長く続けられること
壊れずに進めること
回復しながら動けること
そういうことも大切にしながら、自分なりの進み方を探していきたいと思っています。
まだ試行錯誤の途中ですが、
最近は、「どう頑張るか」だけではなく、
「どう燃やすか」も大事なのかもしれない、と感じています。
